VR能帶你進入另一個虛幻的是世界,，想象：原本你在空無一物的房間里,，戴上VR頭顯后就能馬上進入到一個鳥語花香的世界，這非常奇妙,。但是,，這能否成為一門生意？畢竟,，VR＋看起來都很美好,，可發(fā)展卻不如人意。

　　作為生產力副產品的精神失調

　　對于現(xiàn)代人來說,，日常生活中或多或少都會承受精神上的壓力,，工作上的、感情上的,、過往經歷的,，還有對某些特定事物的恐懼，甚至還包括PTSD（創(chuàng)傷后壓力綜合癥）,。

　　根據美國國家精神健康研究會的調查,，每五個美國人中就有一個被診斷為有精神失調的，造成的直接經濟影響是——醫(yī)療和生產支出高達4670億美元,，這一數(shù)字擴大到全球范圍內是2．5萬億美元,。

　　嚴重的精神健康問題或許需要藥物干預，但實際上多數(shù)情況下用“技術”手段治療已經非常有效,。對于焦慮癥,、恐懼癥,、強迫癥甚至是PTSD，認知行為療法（cognitive behavioral therapy）和暴露療法（exposure therapy）就是應對手段,。

　　盡管VR 進入大眾視野的時間還很短,，但作為治療手段在醫(yī)學中的應用已有多年歷史。將患者暴露在安全受控的VR環(huán)境中,，這是一種常見的暴露療法,。因為成本原因和技術的限制，這種方法并沒有大面積推廣,。但如今,，數(shù)百美元甚至幾十美元就能購買到的 VR 設備讓該種療法的普及成為了可能。

　　不過,，將這種療法推廣應用面臨的一大難題在于——沒有足夠的臨床依據和數(shù)據能證明 VR 是否以及如何能夠有效地運用,。

　　盡管如此，敏銳的創(chuàng)業(yè)者們卻已經迫不及待了,，他們想盡快從這個市場中分一杯羹,。對于這些想吃“螃蟹”的創(chuàng)業(yè)者來說，時間既是盟友,，也是對手——設計,、優(yōu)化、推廣,、和醫(yī)療機構聯(lián)系合作,，這都需要大量時間。

　　如果沒有科學的證據和指導就拿出相關的應用告訴用戶：你的PTSD我們能夠用 VR 解決——這是極不負責任的,。這會扼殺了所有的創(chuàng)業(yè)想法嗎,？

　　從玄虛之物到醫(yī)療手段的冥想

　　英國在線媒體The Independent曾寫道：冥想和夜間瑜伽已經成為一股巨大的風潮，它們幫助你放松,，促進睡眠,。我們期待2017年會有時尚的冥想室出現(xiàn)，甚至是虛擬的,，幫你隨時都能小憩片刻,。

　　沒錯，虛擬的冥想室,。在 iOS和Android平臺,，近兩年已經涌現(xiàn)出了大批冥想教學、輔助類的APP,。它們的形式幾乎都是相同的：女聲指導你在流水或者鳥鳴的白噪聲里一步一步學習,。營收模式也基本大同小異——按照課程收費。

　　冥想和“Zen”（禪），本是作為東方文化的佛教概念,，但在上世紀被西方人輕松地挪用到了西半球的文化之中,。特別是美國，在 1960 年代到 1970 年代之間的年青群體之中興起的反文化運動,、新紀元運動都從神秘的東方借鑒了許多,。

　　達摩冥想的浮世繪

　　然而在以硅谷為代表的技術派大行其道的后來，數(shù)據,、證據站在神秘的對立面,，讓冥想等行為成為了一種玄虛之物。

　　來自維基百科的資料顯示：自1950年以來,，已進行過數(shù)以百計的冥想研究,，但許多早期的研究是有缺陷的，結果并不可靠,。對冥想過程和效果的研究是神經學研究中的持續(xù)成長的次領域,。根據“心理學報”2006年3月的一篇文章，做冥想活動會讓腦電圖相關的活動放緩,。人類的神經系統(tǒng)是由副交感神經系統(tǒng)和交感神經系統(tǒng)組成,，前者調控心臟速率、呼吸和其他不自主運動功能,。后者則是要喚起身體對劇烈活動作準備,。美國國家衛(wèi)生研究院則表示：“某些類型的冥想可能有效，這是由于冥想減少交感神經系統(tǒng)活動及增加副交感神經系統(tǒng)的活動,。”換句話說,，冥想造成激發(fā)活動的減低以及增加了放松,。

　　作為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫(yī)療保健的主流,。在醫(yī)學界,，有越來越多人同意這么一個觀點——心理因素，如壓力,、緊張是身體缺乏健康的部分因素,，在主流科學里，有越來越多人對這個領域的研究提供資助,。

　　如此說來,，“VR＋冥想”有了鋪路石。

　　VR＋冥想,，到底該怎樣呈現(xiàn),？

　　ABC 電視臺的著名記者 Dan Harris 是現(xiàn)代科學冥想的倡導者，實際上，一些冥想 APP的誕生都源于他2014年的一本暢銷書,。但對于VR＋冥想,，他卻持質疑態(tài)度。在 CNET 的采訪中,，他表示：在冥想的理念中,，進入一個視覺效果豐滿的虛擬環(huán)境其實是適得其反的，因為你本應該自己用思想去創(chuàng)造一個環(huán)境,。而VR冥想APP中那些豐富的細節(jié)無時不刻提醒你：這是VR幫你創(chuàng)造的,，而不是你自己。

　　Cubicle Ninjas工作室的Josh Farkas并不同意,。他認為對于那些坐在椅子上連閉眼都很難的人來說,，提供一個森林或寺廟的虛擬環(huán)境能夠讓這些忙于工作的人很容易被VR分散注意力，而這是集中注意力冥想的第一步,。

　　Josh Farkas有這種觀點是因為他的設計工作室開發(fā)了VR平臺中最著名的冥想 app——Guided Meditation VR,。這款APP的運作模式是：提供多處高精度的虛擬環(huán)境（橫須賀的寺廟、西班牙太陽海岸等）和2～10分鐘的聲音指導,。這款APP 在Oculus Rift和Vive的售價是15美元,，Gear VR有免費版。

　　Guided Meditation VR的部分內置場景

　　Farkas的Cubicle Ninjas是一家設計咨詢公司,。就像我們熟悉的該類公司一樣,，他們?yōu)榭蛻籼峁┌║I、UX在內的現(xiàn)代設計服務,。設計師的能力和責任之一即是在新的媒介和技術上進行人類的探索,。Cubicle Ninjas的設計服務范圍從傳統(tǒng)印刷到數(shù)字媒介，現(xiàn)在是VR,。

　　說起開發(fā)Guided Meditation VR的想法,，F(xiàn)arkas在Recode的采訪中表示：“轉負為正。我們認為社交孤立是一件好事,。美國人在抽時間休息簡直是無能,。我們就想讓他們下班回家之后戴上VR頭顯放松十分鐘?！?/p>

　　美國人如此,，中國人何嘗不是呢？

　　如今的VR內容分為三類：可交互的游戲,、幾乎沒有交互的360度全景視頻,、希望探索出更多交互的 VR 視頻。很顯然,，像Guided Meditation VR這樣的內容不屬于任何一類,。它不需要交互,，因為當你打開APP之前目的就已經很明確——到另一個地方，去冥想,，去調整心情,。而冥想需要調動的感官僅僅是耳和眼，也就是說,，你只需要聽,，只需要看。

　　或許VR＋冥想的未來應該是Dan Harris形容的那樣自己創(chuàng)造一個環(huán)境——你想到的環(huán)境都能被計算機實時渲染出來,。但如果這真的實現(xiàn)了,，但問題在于——這還算是冥想嗎？或者這只是另一種《Tilt Brush》,？

　　近年來健身成為一種潮流,，從線下的健身門店到基于移動互聯(lián)網的APP，一個產業(yè)的繁榮體現(xiàn)的是當物質生活水平提升之后人們對于生活方式的探索,。這是與上世紀美國的新紀元運動同樣的背景,。而瑜伽和冥想，這種從身到心的鍛煉,，是一種健身的進化,，也許我們會在這里看到更多的Cubicle Ninjas，更多的Guided Meditation VR,。

　　VR＋冥想是否是一門好生意,？人們是否是為了放松十分鐘帶一個龐然大物在頭上？這需要時間的驗證,。